很多備孕女性會借助排卵期計算器推算排卵時間。想懷孕的夫妻通過確定排卵日期并在排卵期同房,可提高受孕幾率;避孕者也能通過該計算器確定安全期,降低懷孕幾率。
若女性月經周期規律,可先估計下次月經日期,再往前推算14天即為排卵日。例如,11月16日來月經,月經周期為31天,那么下次月經來潮時間為12月16日,排卵日則為12月16日 - 14天 = 12月2日。此外,在排卵前2 - 3天,會出現白帶拉絲的情況,可作為排卵預告。若想增加受孕機會,應盡量在排卵日同房。如最近幾個月月經來潮第一天分別是9月15日、10月16日、11月16日,可知月經周期是31天,此時算排卵日而非排卵期更利于增加受孕機會。
當女性月經周期不規律時,可通過觀察來判斷是否處于排卵期。到達排卵期時,雌激素分泌達高峰,宮頸粘液量最多、韌性最大,常有帶狀清亮粘液流出,有時可拉得很長,此時女性下身最潮濕,會有滑膩感。這種白帶與陰道炎和宮頸糜爛引起的白帶增多不同。排卵期白帶清澈透亮、無氣味,95%以上為水分;而后者為黃色膿性或干酪塊狀,會使陰部奇癢難受且常有臭味。排卵期宮頸粘液大量分泌持續約2 - 3天,即下身最感潮濕的時間。
總之,無論是備孕還是避孕,了解排卵期計算方法及相關特征都十分重要。
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