孕婦體重增長標準及相關情況解讀

每個婦女懷孕后體重都會增加，但孕婦體重增加過高并不意味著胎兒發育更好。孕婦體重增長有規律，一旦增長過快，需及時控制飲食，保證營養均衡。

計算孕期體重可增長范圍的方法

要先知道自己的孕前體重，并據此計算BMI（身體質量指數）值，BMI值用于測量肥胖度，計算公式為BMI = 體重（kg）/（身高m）2 。根據孕前BMI，就能計算出孕期體重可增長的范圍。

體重增長異常的后果

• 孕期體重增長不足，會導致胎兒生長受限，出現低體重兒、早產兒等不良后果。
• 孕期體重增長過多，容易引發妊娠糖尿病和高血壓，發生腰背疼痛、靜脈曲張的幾率較高。此外，還易造成巨大兒，增加分娩難度。

不同孕期體重增長情況

一般懷孕后孕婦體重會逐漸增長，增長范圍由孕婦自身條件如孕前體重、身高等因素決定。

• 孕早期：孕婦體重約增加1 - 2kg，因此時胎兒對營養吸收有限，體重不宜增加太多。
• 孕中期：孕婦體重增加約5 - 6kg，即每周約增加0.4kg。體重增加主要由于母體生理改變，包括血容積增加、子宮、乳房及相關組織液重量的增加和脂肪的貯存。
• 孕晚期：孕婦體重增加約5 - 6kg，每周約增加0.4kg。體重增加主要是胎兒發育導致，胎兒、胎盤增重及羊水增加都會使孕婦體重上升。

孕婦體重測量建議

孕婦可在家用體重秤測量體重，考慮到懷孕中后期體型和身體靈活度變化，秤要選擇大秤面、大稱腳的智能母嬰安全秤。

孕婦需關注體重增長情況，按標準合理控制體重，以保障自身和胎兒健康。參考權威站點來源：暫無明確權威站點，相關知識為常見的婦產科醫學常識。