治療疾病并非只能依靠藥物,合理飲食也能緩解或治療疾病。女性因家務繁重,易出現腰酸背痛現象,常讓家人捶背緩解。那么,女人腰酸背痛吃什么好呢?
多數人腰酸背痛的病根有肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出癥、退化性關節炎(俗稱骨刺)、脊椎滑脫癥及肌肉肌膜疼痛癥候群等。
常見誘因包括彎腰、扭腰、搬重物、推重物、跌倒、久坐、久站、不良姿勢、床鋪太軟、穿高跟鞋、懷孕等。
其他可能引發腰酸背痛的疾病有僵直性脊椎炎、骨質疏松癥、腰椎骨折、脊椎腫瘤等。
很多食物不適合腰酸背痛者,長期食用可能加重病情。了解女人腰酸背痛的飲食建議,能從飲食方面提供治療方案緩解病癥,但身體不適時,還需及時就醫,以免耽誤病情。
結論:合理飲食對緩解女人腰酸背痛有幫助,但出現不適還需及時就醫。
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