寶寶補鈣輔食有哪些
寶寶補鈣輔食推薦
寶寶長牙期骨骼生長迅速，每日約需400mg鈣。合理完善的鈣質補充對寶寶成長發育至關重要，若初期鈣補充不足，會影響后續發育。給寶寶補鈣可從輔食著手，以下是媽網推薦的兩款補鈣營養餐。
魚菜米粥
- 原料：米粉（或乳兒糕），魚肉和青菜各15 - 25克。
- 制法：將米粉加清水浸軟攪成糊，入鍋旺火燒沸約8分鐘；把青菜、魚肉洗凈剁泥入鍋，續煮至魚肉熟透調味即成，需趁熱食用。
- 推薦理由：魚肉富含鈣，能促進寶貝長個子和骨骼發育，還可促進腦發育，滿足多種營養素需求，適合6個月以上寶貝。
蛋花豆腐羹
- 原料：雞蛋、豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
- 制法：挑出雞蛋蛋黃打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，撒入蛋花，最后點綴小蔥末。做好后可放在寶寶面前吸引其品嘗。
- 推薦理由：雞蛋、豆腐不僅鈣含量豐富，口感軟嫩，適合6個月之后還不太會咀嚼的小寶貝，6個月以內寶寶不宜食用。
這兩款輔食營養豐富且適合相應階段寶寶補鈣，家長可根據寶寶情況選擇制作。
精美輔食做法，請你欣賞：
菠蘿雪梨橙子漿:適合7個月-3歲
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？