預(yù)產(chǎn)期臨近的等待建議

許多準(zhǔn)媽媽在臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，會(huì)滿心期待寶寶的到來，比如會(huì)想著“寶寶，你怎么還不出來呢？爸爸媽媽都可想見到你了，你會(huì)長得像爸爸，還是像媽媽呢？”其實(shí)，能在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天出生的寶寶少之又少，只要產(chǎn)檢正常，準(zhǔn)媽媽不用過于擔(dān)心，放松心情耐心等待即可。若心情急躁，可通過以下方式分散注意力。

堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)

胎動(dòng)是寶寶健康的重要訊號(hào)。準(zhǔn)媽媽需每天早上、中午、晚上各數(shù)1小時(shí)胎動(dòng)，將三次記錄的胎動(dòng)次數(shù)總和乘以4，推算出12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)，一天不少于20次為正常。

檢查待產(chǎn)包

大部分準(zhǔn)媽媽已準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，但待產(chǎn)中會(huì)用到很多小物件，如掛毛巾的衣架等。此時(shí)可仔細(xì)檢查，確保萬無一失。

準(zhǔn)備月子家居用品

順產(chǎn)媽媽一般產(chǎn)后3天出院，剖腹產(chǎn)媽媽7天出院，提前備好月子用品很重要。需盤點(diǎn)并記錄月子期間媽媽和寶寶的衣物，以及寶寶的溫奶器、奶瓶消毒器、澡盆等，并清洗晾干。

觀看有趣視頻

等待寶寶發(fā)動(dòng)的時(shí)間往往難熬，準(zhǔn)媽媽可找有趣的電視節(jié)目排解。說不定聽到媽媽的笑聲，肚子里的寶貝會(huì)好奇，從而加快來到這個(gè)世界的腳步。

小區(qū)內(nèi)散步

每天早晚安排時(shí)間，在家人陪同下在小區(qū)內(nèi)散步。散步有助于緩解緊張情緒，還能鍛煉身體，但不宜走遠(yuǎn)。

若到41周寶寶還未發(fā)動(dòng)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)果斷帶上待產(chǎn)包去醫(yī)院，聽從醫(yī)生安排，相信很快能和寶寶見面。

結(jié)論：預(yù)產(chǎn)期臨近時(shí)，準(zhǔn)媽媽可通過數(shù)胎動(dòng)、檢查待產(chǎn)包、準(zhǔn)備月子用品、看視頻和散步等方式放松心情，耐心等待寶寶到來，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

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