孕早期怎么安胎
懷孕初期安胎食譜推薦
懷孕初期，胎寶寶如同剛埋入土中的種子，尚未生根發(fā)芽。準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期都需悉心呵護(hù)，保障胎兒健康成長。以下為您介紹幾種懷孕初期的安胎食譜。
艾葉雞蛋湯
- 食譜原料：艾葉50克，雞蛋2個(gè)，白糖適量。
- 制作方法：將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。
- 適用人群：孕婦，尤其是習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦。
- 健康提示：每日晚睡前服。
安胎鯉魚粥
- 食譜原料：活鯉魚1條（約500克左右），苧麻根20 - 30克，糯米50克，蔥姜油鹽各適量。
- 制作方法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯；再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中；并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
- 適用人群：孕婦，有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)食用。
- 健康提示：每日早晚趁熱食，3 - 5天為一療程。
杞子二肚湯
- 食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量。
- 制作方法：把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。
- 適用人群：孕婦，因陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁的孕婦更適合。
- 健康提示：飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。
懷孕初期合理選擇安胎食譜，有助于準(zhǔn)媽媽更好地呵護(hù)胎兒，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。
參考權(quán)威站點(diǎn)來源：該內(nèi)容為常見孕期知識(shí)整理，暫未明確具體單一權(quán)威站點(diǎn)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？