真假宮縮分辨及相關(guān)知識

孕媽媽需要學(xué)會分辨宮縮的真假。以下為您詳細(xì)介紹假性宮縮、臨產(chǎn)宮縮的情況，以及早產(chǎn)預(yù)防相關(guān)知識。

假性宮縮

到孕晚期，子宮肌肉敏感度增加，會出現(xiàn)不規(guī)則子宮收縮，即假性宮縮。其持續(xù)時(shí)間短、力量弱，可能僅發(fā)生在子宮下部，數(shù)小時(shí)后會停止，不會使子宮頸口張開。特點(diǎn)是出現(xiàn)時(shí)間無規(guī)律，程度時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。出現(xiàn)假性宮縮時(shí)，準(zhǔn)媽媽無需去醫(yī)院，稍作調(diào)整即可緩解。

臨產(chǎn)宮縮

臨產(chǎn)宮縮具有規(guī)則性。初期間隔約10分鐘一次，準(zhǔn)媽媽會感到腹部陣痛，隨后陣痛持續(xù)時(shí)間延長至40 - 60秒，程度加重，間隔時(shí)間縮短至3 - 5分鐘。子宮收縮腹痛時(shí)，下腹部會變硬。宮縮像浪潮般涌來，疼痛向下腹擴(kuò)散，或伴有腰酸和排便感，這是為寶寶出生做準(zhǔn)備。若真性宮縮發(fā)生在妊娠36周之前，即為早產(chǎn)。出現(xiàn)早產(chǎn)跡象應(yīng)馬上臥床休息，取左側(cè)臥位增加子宮胎盤供血量，條件允許應(yīng)盡快住院保胎。

早產(chǎn)預(yù)防

預(yù)防早產(chǎn)，首要的是定期做產(chǎn)前檢查，盡早發(fā)現(xiàn)并積極治療可能引發(fā)早產(chǎn)的疾病，消除或減輕相關(guān)原因。同時(shí)，準(zhǔn)媽媽要避免過度勞累和精神緊張，注意孕期衛(wèi)生，預(yù)防傳染病，盡量避免接觸放射線等有害物質(zhì)，避免孕晚期性生活。有多胎和早產(chǎn)史等情況的準(zhǔn)媽媽要提前入院治療。

總之，孕媽媽了解真假宮縮知識及做好早產(chǎn)預(yù)防措施，有助于保障孕期安全和胎兒健康。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：目前尚無醫(yī)學(xué)專業(yè)權(quán)威網(wǎng)站能直接對應(yīng)此內(nèi)容表述，但關(guān)于宮縮和早產(chǎn)等知識可參考中國婦產(chǎn)科網(wǎng)（https://www.obgyn.net.cn ）。