媽媽們都清楚,給孩子添加輔食意義重大,添加的時(shí)間和種類(lèi)對(duì)寶寶成長(zhǎng)至關(guān)重要。食用油是日常飲食不可或缺的材料,但寶寶年幼時(shí),因消化系統(tǒng)不完善需禁止食用。
十個(gè)月的寶寶可以吃油。這個(gè)階段寶寶發(fā)育較快,添加輔食有助于斷奶,且此時(shí)寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求大,飲食需均衡,應(yīng)多吃清淡、易消化的食物,所以十個(gè)月寶寶能夠吃油。
生活中常見(jiàn)的花生油、大豆油、橄欖油、核桃油等都屬于植物油,它們富含不飽和脂肪酸、維生素E和抗氧化成分等,可促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育、提高免疫力,滿(mǎn)足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求。其中,寶寶首選核桃油,因其不飽和脂肪酸含量高,還含有磷脂,適合處于大腦發(fā)育關(guān)鍵期的寶寶。
烹調(diào)方式最好采用低溫或小于200℃的高溫烹調(diào)。對(duì)于10個(gè)月以上的寶寶,媽媽可在給寶寶做的面條里加幾滴油。1 - 3歲寶寶每日食用油攝入量為20 - 25g;3 - 6歲寶寶每日攝入量為25 - 30g。
綜上所述,十個(gè)月寶寶可以吃油,媽媽們可選擇性地給寶寶適當(dāng)添加健康油脂,既能促進(jìn)寶寶均衡營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育,又能讓食物更美味,使寶寶愛(ài)上吃飯,但要注意烹飪方式和用量,避免過(guò)量攝入。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?