為什么懷孕不能吃公雞
孕婦與公雞飲食相關問題解析
孕婦能否吃公雞
懷孕時，很多孕婦都聽過各種飲食禁忌，但大多只知說法，不明原因。一般在懷孕初期，食用雞肉是可行的，且不分公雞肉和母雞肉。不過，孕婦需注意均衡飲食，像螃蟹、甲魚、薏米仁、馬齒覓、杏及杏仁、黑木耳、山楂、桂圓、蘆薈、木瓜、咖啡、罐頭食品、酒、冷飲及汽水等食物應避免食用。雖然孕婦能吃公雞，但還是少吃為宜，因為公雞“毒氣”較大，吃多易引起燥熱，而孕期婦女應避免進食熱性食物，熱性食物會使人體內熱加重，不利于孕婦和胎兒健康。
產后吃公雞的好處
- 產后一周內更適合吃公雞。公雞體內的雄激素有對抗雌激素的作用，可使乳汁增多，對嬰兒健康有潛在促進作用。
- 公雞所含脂肪比母雞少，產婦吃了不易發胖，嬰兒也不會因乳汁中脂肪含量過多而出現消化不良、腹瀉等問題。所以，產后多吃公雞對母嬰都有益。
- 母雞雖營養豐富，但不宜在產后一周食用。產婦分娩后，血液中雌激素和孕激素濃度大幅降低，催乳素才能發揮促進乳汁分泌的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量雌激素，會使血液中雌激素濃度增加，減弱催乳素的效能，導致乳汁不足，甚至回奶。
綜上所述，孕婦可以吃公雞，但要適量；產后吃公雞對母嬰有益。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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