鋅元素是人體必需的微量元素,雖在人體內(nèi)含量不多,但缺乏會(huì)引發(fā)諸多嚴(yán)重問(wèn)題。孕婦身體嬌弱,需保證各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)元素的供給。以下將介紹懷孕缺鋅的快速補(bǔ)充方法及孕婦缺鋅的表現(xiàn)。
懷孕期間,孕婦對(duì)鋅的需求逐漸增加。若出現(xiàn)味覺(jué)、嗅覺(jué)差,厭食等癥狀,可能是缺鋅表現(xiàn),若不及時(shí)補(bǔ)鋅,會(huì)使胎兒生長(zhǎng)與智力發(fā)育低于正常水平,對(duì)孕婦和胎兒均不利。此外,孕婦缺鋅還會(huì)出現(xiàn)以下癥狀:
孕婦應(yīng)確保體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)元素充足,若發(fā)現(xiàn)缺鋅癥狀,需積極采取措施補(bǔ)鋅。
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孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
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