10個(gè)月寶寶能吃魚嗎
十個(gè)月寶寶吃魚相關(guān)問題
10個(gè)月寶寶能吃魚嗎
魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且脂肪含量低，深受很多人喜愛，多吃魚還有利于寶寶腦部發(fā)育，所以不少家長(zhǎng)在孩子開始吃輔食后不久就會(huì)考慮給孩子吃魚。10個(gè)月的寶寶是可以吃魚的，建議優(yōu)先選擇海魚，比如常見的帶魚，其中間的肉沒有刺，相對(duì)安全；也可以吃清蒸鱸魚，味道清淡且刺不多。不過，在給寶寶吃魚前，最好先少量喂食，觀察寶寶是否有海鮮過敏現(xiàn)象。
10個(gè)月的寶寶能吃魚松嗎
魚松營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、食用方便且無需擔(dān)心魚刺問題，但研究表明魚松中氟化物含量較高。若爸爸媽媽每天給寶寶吃10至12克魚松，寶寶將從魚松中吸收氟化物8到16毫克，再加上從水和其他食物中攝入的氟化物，寶寶體內(nèi)氟化物的量很容易超過安全值。所以，寶寶可以吃魚松，但不能將其當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品長(zhǎng)期食用，更不能作為寶寶攝取魚肉的唯一來源。
吃魚雖有益，但有些魚的刺多，大人都可能被卡喉，寶寶吃魚時(shí)萬一有魚刺沒挑干凈誤食就很危險(xiǎn)，因此有人會(huì)選擇魚松給孩子吃，但魚松畢竟經(jīng)過加工，還是應(yīng)少吃。
結(jié)論：10個(gè)月寶寶可以吃魚和適量吃魚松，但要注意選擇合適的魚類、警惕過敏并控制魚松的食用量。
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