通常情況下,鼻炎發作人們可能會去藥店買藥噴鼻或吃藥調理,但準媽媽不能隨意用藥,否則會對寶寶不利。孕期鼻炎犯了,可從飲食方面調理。大部分鼻炎是因吃太多熱氣食物或身處惡劣環境引發。準媽媽犯鼻炎應盡量避免出行,若必須出行建議戴口罩。早晨喝一杯水很重要,擦臉時建議用冷水而非熱水,以免刺激鼻子。還可吃些涼性食物,但不宜過涼,比如喝涼茶,也可吃水果,偶爾吃絲瓜等蔬菜。若鼻炎較嚴重,建議準媽媽到正規醫院進一步檢查,并在醫生指導下適當用藥治療。
孕期犯鼻炎可能影響準媽媽食欲,進而影響寶寶營養供給。準媽媽可從生活中預防鼻炎:一是不宜吃辛辣、油炸等熱氣食物,早餐可用面包或小粥代替油條;二是不宜長期處于塵埃多的車間等惡劣環境,遇霧霾天氣少出行或不出行。此外,不要經常搓鼻子,以免損害鼻子內部結構,加重鼻炎病情。
總之,準媽媽了解孕期鼻炎的應對和預防方法,能更好地保障自身和寶寶的健康。
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