備孕期能吃兔肉嗎
備孕期飲食相關(guān)問題解析
以形補(bǔ)形說法及疑問
自古以來，民間流傳著以形補(bǔ)形的說法，例如核桃仁形似人腦，便認(rèn)為吃核桃能補(bǔ)腦子、增強(qiáng)智力；西紅柿形似心臟，就覺得吃西紅柿可養(yǎng)心。不過，也存在為防問題而避免以形補(bǔ)形的情況，像有人稱吃兔肉會(huì)使生孩子得兔唇。那么，備孕期能否吃兔肉呢？
備孕期能否吃兔肉
兔肉性涼味甘，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，在國(guó)際市場(chǎng)上有“保健肉”“葷中之素”“美容肉”“百味肉”等美譽(yù)。然而，中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為，兔肉性涼，能涼血活血，易損人陽(yáng)氣。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性，可適量食用兔肉，但不可過量，以免影響身體。
備孕期不宜吃的食物
- 高糖食物：備孕或孕期常吃高糖食物，會(huì)引發(fā)糖代謝紊亂，若不加以控制，可能發(fā)展成慢性糖尿病患者。
- 腌制食品：這類食品雖開胃，但含大量著色劑、防腐劑，正常人多吃對(duì)身體有害，備孕期間更不宜多吃。
- 油炸、燒烤食物：這類食物在腌制過程中易產(chǎn)生致癌物質(zhì)，烹制后致癌物質(zhì)增多。而且此類高熱量食物可能導(dǎo)致女性肥胖，影響肝臟功能。
結(jié)論
女性不必?fù)?dān)心吃兔肉會(huì)使孩子得兔唇，兔子是食草動(dòng)物且愛運(yùn)動(dòng)，兔肉細(xì)膩有營(yíng)養(yǎng)，備孕期女性可食用兔肉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但要注意適量，同時(shí)避免食用高糖、腌制、油炸燒烤等不適宜的食物。
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