孕婦不能吃的食物
媽媽們?cè)趹言衅陂g需格外小心,懷孕會(huì)帶來身體不適和妊娠反應(yīng),在飲食方面既要滿足大人和小孩的營(yíng)養(yǎng)需求,又要保證健康豐富。以下是孕婦不能吃的食物:
- 忌食螃蟹、海帶和甲魚:食用后對(duì)早期妊娠會(huì)造成出血、流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
- 忌食米仁和馬齒覓:米仁即薏苡仁,會(huì)促使子宮收縮,易誘發(fā)流產(chǎn);馬齒覓會(huì)使子宮收縮增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。
- 忌食杏及杏仁:杏性熱且有滑胎特性,是孕婦大忌;杏仁中含有劇毒物質(zhì),小兒食用7 - 10個(gè)杏仁即可能有危險(xiǎn),孕婦應(yīng)禁食。
- 忌食黑木耳:因其具有活血化瘀的作用,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng),所以要忌食。
- 忌食山楂:山楂有收縮子宮的功效,孕婦應(yīng)避免食用。
- 罐頭食品:含有添加劑,孕婦攝入過多對(duì)寶寶不利。
- 冷飲及汽水:女性懷孕后胃腸功能減弱,過冷食物會(huì)使胃腸血管突然收縮,導(dǎo)致消化功能減弱,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀;汽水會(huì)消耗準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的鐵質(zhì),導(dǎo)致貧血,影響寶寶發(fā)育。
- 菠菜:菠菜中的草酸會(huì)影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收,準(zhǔn)媽媽食入過多會(huì)降低體內(nèi)鈣、鋅含量,影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
- 豬肝:現(xiàn)代飼料中添加過多催肥劑,其中維生素含量高并在動(dòng)物肝臟中蓄積,孕婦食入過多豬肝,可能使寶寶致畸。
- 久存的土豆:生物堿含量很高,吃多了會(huì)影響寶寶發(fā)育。
- 某些佐料:包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等,多食會(huì)導(dǎo)致孕婦便秘。
- 油條:油條中加入一定量含鋁的明礬,鋁可通過胎盤進(jìn)入胎兒大腦,造成寶寶大腦發(fā)育障礙。
總之,孕婦在飲食上有諸多禁忌,務(wù)必牢記這些食物不能吃,以免因一時(shí)疏忽傷害到孩子。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。