有孩子的家長都清楚,嬰兒奶粉通常用溫水沖泡,因為熱水會破壞奶粉營養成分,一般將開水晾涼后沖泡較好。米糊也是嬰兒常見食物,那嬰兒米糊該用什么沖呢?
不要用開水沖泡米糊,開水會徹底破壞米糊中的維生素。最好用七十度左右的溫水,一邊倒水一邊攪拌,既能沖開米糊,又不會破壞其營養。
家長不能在米糊里添加奶粉。雖然嬰兒愛喝,但會增加嬰兒腸胃負擔,且二者沖泡所需水溫不同,會導致奶粉營養流失,應嚴格按說明書方式沖泡。
不要在米糊里給寶貝放糖,放糖會使孩子對口感產生依賴,白糖還可能導致孩子肥胖。同時,嬰兒正處于生長乳牙階段,放糖可能傷害乳牙。
綜上所述,為保證嬰兒米糊的營養和嬰兒健康,應使用合適水溫沖泡,避免添加奶粉和白糖。
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