孕婦能否用艾葉水洗澡及洗澡注意事項(xiàng)

艾葉水洗澡對(duì)孕婦的適用性

艾葉味苦、辛，性溫，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，是婦科要藥。艾葉外用有祛濕止癢功效，艾葉水洗澡對(duì)一些皮膚問(wèn)題有治療效果。不過(guò)，艾葉水并非人人適用，陰虛血熱者不宜使用。對(duì)于孕婦而言，用艾葉水洗澡可溫經(jīng)脈，皮膚濕癢時(shí)也可用艾葉水外洗。

孕婦洗澡方式選擇

準(zhǔn)媽媽洗澡應(yīng)采取立位淋浴，不可盆浴或坐浴。懷孕后不主張坐浴，因?yàn)樵『蟮呐K水可能進(jìn)入陰道，而孕期陰道防病力減弱，易引起宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎或尿路感染，使孕婦出現(xiàn)畏寒、高熱等癥狀，甚至引發(fā)宮內(nèi)或外陰感染導(dǎo)致早產(chǎn)，增加孕期用藥機(jī)會(huì)，也可能導(dǎo)致畸胎。所以，準(zhǔn)媽媽不要坐浴，更不要去公共浴池洗澡。

孕婦洗澡注意事項(xiàng)

• 水溫：以27℃ - 37℃為宜，最好溫?zé)?，和體溫差不多或略高，一般水溫應(yīng)在38℃以下。水溫或室溫過(guò)高可能因缺氧導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡時(shí)間不宜長(zhǎng)，否則易出現(xiàn)缺氧、窒息情況，還可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，嚴(yán)重時(shí)會(huì)胎死腹中。冷熱水結(jié)合的淋浴方法對(duì)孕婦子宮和胎兒有影響，孕婦不宜采用。
• 時(shí)間：在15 - 20分鐘為佳。孕婦淋浴時(shí)易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內(nèi)空氣減少、溫度高、氧氣供應(yīng)不足，熱水刺激使全身體表毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致腦部供血不足。同時(shí)胎兒會(huì)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
• 次數(shù)：最好每天1次。洗澡頻率根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和季節(jié)而定，最少三四天一次，有條件最好每天1次，夏天可每天洗兩次。若不能每天洗澡，也要用溫水擦身、洗外陰，因?yàn)樵袐D身體負(fù)擔(dān)重，新陳代謝增強(qiáng)，汗腺及皮脂腺分泌旺盛。

了解這些關(guān)于孕婦用艾葉水洗澡及洗澡注意事項(xiàng)的知識(shí)，對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒健康都有益處。