媽媽快速回奶及成功斷奶的方法
快速回奶的方法
- 飲食調節(jié):多吃回奶食物可讓斷奶相對輕松,如中藥店能買到的麥芽糖。蔬菜肉類方面,韭菜、芹菜、花椒、牛肉、茶水、巧克力等對回奶有較大作用。若奶脹得厲害,可擠出一點點,以防乳腺炎或發(fā)燒等身體不適。
- 大麥芽煎水:中藥店售賣的大麥芽很便宜,可取60 - 120克煎水,每日一劑,分2次飲用;也可咨詢醫(yī)生開藥。
- 控制蛋白質攝入:媽媽要少吃湯汁和下奶食物,尤其不能吃魚肉、羊肉等富含蛋白質的食物。少喝湯、少喝水,多吃清淡食物以減少乳汁分泌。
- 藥物治療:可在醫(yī)生指導下進行,具體如下:
- 維生素B6:每次服用約200毫克,一日3次,連續(xù)3天,適用于哺乳開始后以及斷奶前。
- 炒麥芽:50 - 100克左右加水煎服,每天1劑,連續(xù)服用3天,適用于產(chǎn)后早期和斷奶前。
- 乙芪酚:每次口服3 - 5毫克,1日3次,連續(xù)吃5天,適用于孕婦產(chǎn)后一兩天,尚未大量泌乳前。
成功斷奶Tips
- 合理安排飲食:三餐準時,可在兩次正餐中間加兩次輔助飲食,睡前吃一次點心。盡量少吃多餐,選擇含糖低的餅干、酸奶、水果、蛋糕等,注意飲食時間,避免影響寶寶吃正餐的食欲。
- 尊重寶寶食欲:剛斷奶時寶寶可能出現(xiàn)食欲下降,這屬正?,F(xiàn)象。媽媽不要強迫寶寶吃其不喜歡的食物,只要寶寶每天能吃一點,就會慢慢適應并接受。
綜上所述,媽媽們可通過多種飲食、藥物方法快速回奶,并采用合理的飲食習慣幫助寶寶成功斷奶。
* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。