小孩子感冒咳嗽的食療方法

感冒咳嗽是常見疾病，小孩子由于免疫力相對較低，比較容易患上感冒，且感冒后也易發生咳嗽。小孩子感冒咳嗽需積極治療，但打針吃藥常讓孩子哭鬧，令家長焦心。其實，感冒咳嗽可通過食療好轉。以下為您介紹一些食療方法：

1. 烤橘子：將橘子直接放小火上烤并不斷翻動，待橘子冒熱氣、橘皮發黑，稍涼后剝去橘皮，吃里面的橘子瓣。成人一次1個，小兒吃2 - 3瓣，有鎮咳、潤肺功效。
2. 白蘿卜水：把白蘿卜洗凈切7 - 10片（小兒可適當減少），放入小鍋中，加適量水，燒開后改小火煮5分鐘，一日1 - 2次，可潤肺、化痰、止咳。
3. 川貝冰糖梨：把梨切開，挖去中間的核，放入2 - 3粒冰糖、敲碎成末的10粒川貝（小兒可適當減少），同梨一起放碗中，蒸30分鐘左右。成人一次吃完，小兒減半，有止咳、化痰、潤肺作用。
4. 花椒冰糖梨：把梨切開，挖去中間核后留下果肉，取20粒花椒、2粒冰糖，同梨一起放碗里，蒸30分鐘。成人一次吃完，小兒減半，對治療風寒咳嗽效果明顯。
5. 大蒜水：大蒜8 - 10瓣（小兒2 - 5瓣），用刀拍碎，放半碗水的碗中，加一粒冰糖，碗加蓋子，放鍋中蒸，大火燒開后改小火蒸一刻鐘，可抑制咳嗽。
6. 生姜大蒜紅糖水：生姜4 - 6片（小兒適當減少）、大蒜6 - 10瓣（小兒2 - 4瓣）、一小勺紅糖煮水，文火煮10分鐘左右，待蒜味煮沒后喝下，對咳嗽有一定抑制效果。
7. 麻油姜末炒雞蛋：一小勺麻油放炒鍋內，油熱后加姜末，再加入一個打好的雞蛋炒勻。每晚吃一次，吃幾天，治療咳嗽效果明顯。

小孩子打針哭鬧、吃藥費勁，上述食療方法味道不錯，孩子易接受，家長可給寶貝嘗試。

結論：這些食療方法為小孩子感冒咳嗽提供了溫和有效的治療選擇，家長可根據孩子情況選用。

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