嬰兒發燒的物理降溫方法及應對建議

小孩子身體嬌嫩，易接觸細菌和病毒感染發熱，發燒是常見疾病。及時退燒很重要，否則可能影響寶寶智力健康。小孩子發燒最好先不用藥物治療，不嚴重時可采取物理降溫方式。以下是具體的物理降溫方法：

1. 35%酒精擦浴

酒精能擴張血管，蒸發時帶走大量熱量，可幫助嬰幼兒降溫。準備75%的酒精100毫升，加等量溫水，保持溫度在27 - 37攝氏度，不能過冷，否則會引起肌肉收縮致熱度回升。擦浴時，用毛巾或手帕蘸取配好的溶液，從一側頸部開始，自上而下沿臂部外側擦至手背，再從腋下沿上臂內側向下擦至手心，另一側同樣操作。擦下肢從大腿外側至足背，再從腹股溝沿大腿內側擦至腳心。擦時稍用力，擦至皮膚發紅，注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，此方法不適用于新生兒及較小嬰兒。

2. 用溫水洗澡

洗澡能幫助散熱。寶寶發燒精神狀態好時可多洗澡，水溫調節在27 - 37攝氏度，也可用溫水擦身。注意別洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，導致缺血缺氧，加重病情。

3. 熱水泡腳

泡腳可促進血液循環，緩解不適，還能幫助降溫。用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫略高于平時，40攝氏度左右，以寶寶能適應為準。泡腳時媽媽撫搓寶寶腳丫，使血管擴張，減輕發燒不適感。

4. 冰袋冷敷

可購買化學冰袋，放冰箱冷凍成固體后，包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處，可反復使用。也可自制冰袋：從冰箱取冰塊砸成核桃大小碎塊，用水沖去銳利棱角，裝入雙層塑料袋，裝一半冰塊后注入適量冷水，充填間隙，壓出空氣，扎緊袋口，外裹舊布或毛巾。將冰袋置于高熱孩子的前額、兩側頸部、腋窩、腹股溝等處，降低頭部溫度，避免高熱影響大腦。

5. 冰枕

寶寶高燒時可做冰枕。去醫院買冰袋，把冰塊敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50 - 100毫升水，裝2/3滿，排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放寶寶頭頸下當枕頭。冰塊融化可重新更換，能使寶寶體溫下降。

上述物理降溫方法效果好且對嬰兒無不良影響。但物理退熱無明顯效果時，仍需使用相關退熱藥物。孩子低燒伴有咳痰、咳嗽、咽痛等癥狀建議及時用藥，擔心純西藥副作用大，可選擇兒童專業的退熱中成藥。

結論：嬰兒發燒時可優先采用物理降溫方法，若效果不佳則需考慮藥物治療，同時要重視孩子低燒情況。

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