媽媽們分娩過后通常會遇到產后盜汗的情況,這屬于正常現象。一般生產完頭幾天出現盜汗無需擔憂,但如果盜汗情況一直持續到坐月子階段,就需要引起注意了。
產后盜汗多發生在媽媽睡覺的時候,醒后會發現自己一身汗,出汗現象停止,此癥狀即為產后盜汗。
產后盜汗恢復時間一般在一個星期到半個月內,其恢復程度主要與媽媽自身的體質、產程是否順利等情況有關。體質好的媽媽出汗時間相對較少,通常一個星期到半個月出汗就會恢復正常;而身體相對虛弱的媽媽,產后盜汗時間則會更長。若產后盜汗持續時間較長,甚至達幾個月,多是因為媽媽生產時或產后失血過多,陰血驟失不能斂陽,陽氣外浮,津液隨之而泄;或因產時氣血耗損,氣隨血耗,衛外不固,也就是中醫所說的陰虛造成的。
產后盜汗情況過多或者時間過長會對媽媽的情緒造成影響,甚至可能引發抑郁,還會對哺乳期母乳喂食產生影響。對于女性而言,食物是調節情緒的有效方式,所以產后盜汗的媽媽平時在飲食上應多吃些富于營養的食物,少吃辛辣高熱量的東西。
總之,產后盜汗是常見現象,媽媽們可根據自身情況采取相應措施促進恢復。
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