寶寶抓握能力發展與訓練

一、寶寶多大會抓東西

抓握是寶寶發育過程中的重要技能，學會抓握后，寶寶才能進行玩耍、學習自己吃飯、讀寫畫及照顧自己等活動。寶寶剛出生時就有本能抓握能力，但至少到1歲才具備撿起并牢牢抓住東西的協調能力。寶寶從3個月起開始集中精力學習抓握并不斷進步。

二、嬰兒抓握能力發育時間表

1. 出生～2個月：用手指碰觸寶寶小手掌，他會蜷起手指握住。8周大前是本能、不自主行為，之后會開始有意識練習開合小手，還可能嘗試抓軟物，如絨毛玩具。
2. 3個月：雖不能準確抓想要的東西，但能反復拍打玩具，手眼協調能力提高，會盯著想拿的東西并嘗試夠取。可在地板放游戲墊，讓寶寶躺在上面擊打掛在面前的玩具。
3. 4～8個月：4個月寶寶能抓起大物品，如積木，抓小物品需手指更靈活。3至12個月長牙時會抓東西放嘴里。開始吃輔食時會努力抓勺子，雖不穩但會劃拉食物，還能將東西從一只手換到另一只手。
4. 9～12個月：能輕易揀起東西，顯現左右手偏好，但確定是否左撇子需等到兩三歲。此后會完善捏取物品，隨著協調能力提高能熟練使用餐具吃飯。

三、怎樣訓練寶寶抓握能力

媽媽可給寶寶選易抓握、色彩鮮艷、能發聲的玩具，抱寶寶到桌前，一次放一種玩具，教玩法并告知名字，激發寶寶主動夠取欲望。

抓握訓練小游戲

1. 抓手指法：媽媽將大拇指或食指放寶寶手心讓其抓握，有握力后向外拉，測試寶寶抓力。
2. 拉線法：2個月后寶寶不會拉線，媽媽買帶拉線且拉線會動或發聲的玩具，先幫寶寶拉線，引發興趣后寶寶會自己玩耍。
3. 抓懸掛物法：在寶寶小床上方低掛色彩鮮艷的軟塑動物等，晃動引發注意，拉寶寶手幫抓，逗引其主動伸手抓，也可將玩具塞寶寶手再突然提起刺激興趣。
4. 抓球法：訓練手的握力和眼睛追視力，讓寶寶趴著，將球從其手能抓到處慢慢滾過，重復幾次后寶寶會伸手抓球。

寶寶各項身體技能逐漸發育成熟，正常寶寶1歲應具備熟練抓握能力，若1歲還不具備，可能存在問題。

結論：了解寶寶抓握能力的發展階段和訓練方法，有助于家長更好地促進寶寶抓握能力的發展。