產后惡露：顏色、階段及護理指南

產后惡露是每位新媽媽在分娩后都會經歷的生理現象，無論是自然分娩還是剖腹產，惡露的排出都是身體恢復過程中的正常反應。了解惡露的特征、階段和護理方法，有助于媽媽們更好地應對產后恢復。

什么是產后惡露？

產后惡露是指媽媽分娩后，子宮蛻膜（尤其是胎盤附著部位的蛻膜）脫落后，通過陰道排出的血液、壞死組織和其他分泌物。惡露的排出時間因人而異，通常持續3-6周。

惡露的組成

• 血液
• 壞死蛻膜組織
• 宮頸黏液
• 陰道分泌物

產后惡露的三大階段

根據顏色、氣味和成分的不同，產后惡露可分為三個階段：

1. 血性惡露

特征：

• 顏色：鮮紅色
• 成分：含大量血液、小血塊，少量胎膜及壞死蛻膜組織
• 時間：產后前3-4天

注意：如果血性惡露持續時間過長，可能提示子宮恢復不良，應及時就醫。

2. 漿液惡露

特征：

• 顏色：淡紅色
• 成分：含少量血液、壞死蛻膜組織、宮頸黏液、陰道分泌物和細菌
• 時間：產后4-14天

3. 白色惡露

特征：

• 顏色：白色或淡黃色
• 成分：含大量白細胞、壞死蛻膜組織、表皮細胞和細菌
• 時間：產后10天至3周

異常惡露的表現及應對

如果惡露出現以下異常情況，應引起重視并及時就醫：

1. 惡露持續時間過長

表現：血性惡露超過正常時間，伴隨大量排出或惡臭味，可能提示子宮恢復不良或感染。

2. 惡露有惡臭

表現：惡露呈混濁土褐色，有臭味，可能是子宮內膜炎或子宮肌炎的癥狀。

產后護理建議

為了避免感染和促進身體恢復，產后媽媽應注意以下護理措施：

• 使用專用產婦衛生巾，并定時更換。
• 更換衛生巾前務必清潔雙手，避免細菌污染。
• 每日清潔私密部位，保持干燥。
• 注意觀察惡露的顏色、氣味和量，發現異常及時就醫。

總結

了解產后惡露的正常特征和異常表現，是確保產后恢復順利的重要一步。媽媽們應做好護理，密切關注身體變化，必要時及時就醫。

參考來源：Mayo Clinic, NHS