寶寶分床睡的好處及技巧

寶寶分床睡的好處

1. 減少意外事故：年齡偏小的寶寶身體嬌弱，爸爸媽媽睡眠中的翻身、蹬腿動(dòng)作有可能會(huì)傷到寶寶，甚至因壓到寶寶而導(dǎo)致窒息。此外，有些爸爸媽媽打呼嚕，會(huì)影響寶寶睡眠質(zhì)量。
2. 培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)：能適應(yīng)自己睡的孩子，對(duì)陌生環(huán)境適應(yīng)能力更強(qiáng)。而環(huán)境適應(yīng)能力差的孩子依賴媽媽，可能不愿去幼兒園、與小朋友關(guān)系不好、不愿和陌生人交流。
3. 幫孩子建立正確的兩性認(rèn)知：6、7歲孩子已有朦朧兩性意識(shí)，若得不到正確疏導(dǎo)，有戀父、戀母情結(jié)風(fēng)險(xiǎn)。不少家長(zhǎng)有夫妻生活被孩子撞見(jiàn)的尷尬經(jīng)歷，盡早分床、分房可避免此類情況，也給父母更多私密空間。

幫助寶寶分床睡的小技巧

1. 做好心理暗示：在寶寶3、4歲時(shí)，開(kāi)始給寶寶暗示，把分床描繪成光榮、值得慶祝的事，如“寶寶，你現(xiàn)在也算長(zhǎng)大啦!為了表示慶賀，你將要擁有一張精美小床啦!媽媽還挺羨慕你的呢!” 平時(shí)讀繪本、講故事選與獨(dú)立、分床相關(guān)內(nèi)容。
2. 精心布置小床：買來(lái)小床后，和寶寶一起把小床布置得精美舒適，吸引寶寶。
3. 過(guò)渡要自然：平時(shí)提到分床語(yǔ)氣隨意，不讓孩子緊張。將睡前故事環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)移到小床上，爭(zhēng)取在小床上哄睡孩子。
4. 鼓勵(lì)和贊美：孩子成功在小床入睡后，第二天早晨給予鼓勵(lì)，讓其知道一人睡小床了不起。還可與孩子約定獎(jiǎng)勵(lì)，如睡一晚得小獎(jiǎng)勵(lì)，連續(xù)睡三晚得大獎(jiǎng)勵(lì)。

寶寶分床睡好處多，但過(guò)程中孩子可能反悔、哭鬧，家長(zhǎng)需耐心引導(dǎo)。

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