寶寶吃黑芝麻要如何吃
寶寶吃黑芝麻的方法
很多人認(rèn)為寶寶吃黑芝麻對(duì)身體健康大有益處，但不少媽媽想給寶寶吃卻不知如何處理。以下為大家介紹幾種寶寶吃黑芝麻的方式：
1. 黑芝麻糊
把芝麻做成食物給寶寶吃，最常見(jiàn)的做法是制作黑芝麻糊。基本原料為黑芝麻和大米，比例大致為4:1，還可在此基礎(chǔ)上添加核桃、花生等。制作時(shí)添加大米，也可用小米、黑米、紫米和其他糯米代替。
2. 芝麻粉
芝麻經(jīng)油炸后磨成粉末即為芝麻粉。帶皮吃芝麻不易消化，磨粉后更利于寶寶吸收。芝麻粉吃法多樣，媽媽們可將核桃粉與黑芝麻粉混合給寶寶吃，睡前服用15克有助于改善睡眠質(zhì)量。
3. 芝麻小饅頭
媽媽們先將黑芝麻磨成粉末備用。用溫牛奶沖開(kāi)酵母粉后加入面粉，發(fā)酵約兩小時(shí)。取出面團(tuán)揉勻，擠出氣泡，加入黑芝麻粉。用搟面杖將面團(tuán)搟成條狀，疊起再卷起。最后在鍋里燒開(kāi)水，將面團(tuán)放入蒸大約半個(gè)小時(shí)。
總之，媽媽們可以根據(jù)寶寶的喜好和實(shí)際情況，選擇合適的方式讓寶寶食用黑芝麻，以獲取其豐富的營(yíng)養(yǎng)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？