寶寶頭發稀少的原因及解決辦法

一、孩子頭發少的原因

寶寶頭發的情況差異較大，有的出生就有濃密烏發，有的很長時間頭發都稀稀拉拉，這讓媽媽們有不同反應。那么寶寶頭發稀少是怎么回事呢？以下是具體原因：

• 缺乏營養：頭發健康生長需要蛋白質、維生素以及鐵、鋅等微量元素。小孩子飲食單一，稍大些還可能挑食，所以要重視其飲食健康。嚴重缺鐵缺鋅不僅影響頭發，還會影響智力發育，必要時需從營養品適當補充。
• 頭部清理不正確：部分家長怕洗落孩子頭發而不常洗頭，實際上洗發脫落的是衰老頭發，不影響生長。長期不洗頭，油脂和汗液刺激會引發繼發感染，影響新頭發生長。還有家長給嬰兒頭皮擦生姜，此方法刺激性強，易造成皮膚感染；給寶寶多剃頭促毛發生長也危險，剃刀可能損傷毛孔，若剃刀不干凈或頭部皮膚不潔，細菌易侵入，導致局部小膿瘡或皮膚化膿感染。
• 遺傳問題：一般剛出生的小孩頭發少，隨年齡增長頭發會變化。有的孩子3、4歲頭發還稀少，上學后變正常，這與遺傳有關。若孩子身體健康，頭發稀少不必著急，可觀察一段時間。

二、孩子頭發少的解決辦法

很多寶媽因寶寶出生時頭發稀軟發黃而苦惱，其實這是短暫生理現象。發現寶寶頭發稀疏可這樣做：

• 勤洗頭：經常為寶寶洗頭，保持頭皮清潔衛生，刺激頭皮促進頭發生長。選用嬰兒專用洗發液，輕輕按摩，不用揉搓，最后用溫水沖洗干凈。
• 勤梳頭：用橡膠梳子為寶寶梳頭，這種梳子有彈性、柔軟，按頭發自然生長方向梳理，不強梳到一個方向。
• 營養均衡：按月齡給寶寶添加輔食，糾正偏食挑食習慣。保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果、胡蘿卜等食物攝入搭配，常給寶寶吃含碘豐富的紫菜、海帶。
• 睡眠充足：不同月齡寶寶睡眠時間要求不同，新生兒每天20小時，1 - 3個月每天16 - 18小時，4 - 6個月每天15 - 16小時，7 - 9個月每天14 - 15小時，10個月以上每天10 - 13小時。
• 多曬太陽：適當陽光照射和新鮮空氣對寶寶頭發生長有益，紫外線可殺菌，促進頭皮發育和頭發生長。

總之，寶寶頭發稀少不用過于緊張，除注意營養補充，頭部清洗也很重要，只要身體健康，頭發通常會慢慢正常生長。