孕期飲食有諸多講究,生冷性和刺激性食物通常不宜食用,但生冷食物的界定對準(zhǔn)媽媽來說并非易事。例如可生吃的蔬菜,在孕期是否能直接生吃就存在疑問,其中孕婦能否生吃黃瓜備受關(guān)注。
懷孕女性在整個(gè)孕期適量生吃黃瓜,一般不會(huì)對孕期產(chǎn)生不利影響。黃瓜具有多種功效,它能清熱解毒、通利二便、止渴消腫。黃瓜中含有的鉀鹽成分,既能利尿消除孕期水腫,又有降低血壓的作用。對于患有妊娠期水腫和妊娠高血壓的孕婦,吃黃瓜有較好的緩解效果。
黃瓜維生素含量豐富,含有多種維生素,孕期女性食用能補(bǔ)充體內(nèi)缺失的營養(yǎng)元素。吃黃瓜還能滋潤皮膚、增加肌膚彈性、延緩衰老。更重要的是,黃瓜子中維生素E成分較多,對胎兒發(fā)育有益。
部分孕婦屬虛寒體質(zhì),而黃瓜性寒微甘,這類孕婦生吃黃瓜時(shí),盡量用熱水浸泡一下,以免過涼影響胃口。
綜上所述,孕婦適量生吃黃瓜對孕期有一定益處,但虛寒體質(zhì)孕婦需采取適當(dāng)處理措施。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
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