黑樹莓是一種嬌小的水果,與草莓同屬一類,但個(gè)頭比草莓小很多。其顏色主要有黑、紅兩種,多生長(zhǎng)在樹上,是野生水果,味道較好。
一歲以上的寶寶可以吃黑樹莓,但首次喂食量不宜過(guò)多。應(yīng)先給寶寶吃一個(gè),觀察寶寶反應(yīng),若未過(guò)敏且寶寶愛吃,便可正確食用。
黑樹莓營(yíng)養(yǎng)豐富,具有抗氧化功能,對(duì)寶寶而言是健康水果。此外,其果實(shí)含多種化合物,能降低患癌癥、心臟病、關(guān)節(jié)病和呼吸系統(tǒng)疾病的幾率。
黑莓樹對(duì)生長(zhǎng)條件要求苛刻,目前主要生長(zhǎng)在中歐地區(qū)。黑樹莓不僅可直接食用,還能制作成果醬,利用價(jià)值高。用其制作的果醬搭配面包,在國(guó)外很受歡迎。其維生素C含量是蘋果的很多倍,比常見水果更健康,還有美容養(yǎng)顏、抗擊衰老的作用。
綜上所述,黑樹莓營(yíng)養(yǎng)豐富、功效多樣,適合一歲以上寶寶適量食用,是一種值得推薦的健康水果。
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