月子能不能吃蘑菇
月子期間食用蘑菇的相關(guān)問題
剛生產(chǎn)完的母親在飲食方面需格外留意，不健康食物會影響自身健康。不少女性喜愛蘑菇的美味，在月子期間也想食用。那么月子里能否吃蘑菇呢？答案是可以的，像香菇、鮮蘑菇和金針菇等都適合產(chǎn)婦。產(chǎn)婦分娩后失血多、身體虛弱，可多喝紅蘑菇雞湯。不過，若想嘗試某些食物，也不能隨意進食，否則可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹痛或腹瀉癥狀，因為寒涼食物易影響身體氣血循環(huán)，引發(fā)身體疼痛。
蘑菇的選擇方法
- 看形狀、顏色及霉變、蟲蛀情況：優(yōu)質(zhì)蘑菇形狀圓且整齊，雜質(zhì)少，蘑菇傘厚且表面光滑。蘑菇按蘑菇帽直徑分為一、二、三、四級，一級蘑菇帽直徑大于4.0厘米。
- 聞氣味：好蘑菇有天然香味，無異味。若有刺鼻氣味或新鮮食用菌發(fā)酸，則可能變質(zhì)，不宜購買。
- 選含水量：購買干制食用菌時，應(yīng)選含水量低的產(chǎn)品，含水量高不僅重稱，還難儲存。若蘑菇柄牢固，蘑菇傘打開后能迅速變大，質(zhì)量更佳。
綜上所述，月子期間產(chǎn)婦可以吃蘑菇，但要注意選擇合適的蘑菇并謹慎飲食。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？