洋甘菊精油的功效與用法
洋甘菊精油：夏日助眠與護膚的佳品
夏天來臨，酷熱的天氣往往讓人心情煩躁，入睡變得困難，許多人會出現失眠癥狀。今天為大家介紹洋甘菊精油，它具有多種功效，能有效緩解這些困擾。
洋甘菊精油的功效
- 情緒調節：可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松且有耐性，感覺祥和，減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠有很大幫助。
- 皮膚護理：減輕燙傷、水皰、發炎的傷口、潰瘍等狀況并促進愈合。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚及一般過敏現象。平復破裂的微血管，增進皮膚彈性，對干燥易癢的皮膚效果極佳，是優良的皮膚凈化保養品。
- 身體療愈：對頭痛、牙痛、神經痛、肌肉疼痛、消炎、消化不良等有療效。
洋甘菊精油的用法
- 敏感性膚質：每天兩次，適量涂抹及按摩。
- 干燥及敏感性膚質：每天兩次，適量涂抹及按摩。
- 早晚洗臉時，用毛巾按敷臉部5分鐘，具有舒緩和收斂的作用。
- 改善油而缺水的皮膚：可平衡油脂分泌，增加皮膚自身保濕性。
需要注意的是，洋甘菊精油屬于單方精油，不要直接用在皮膚上，可摻在基礎油或者潤膚霜里使用。它適合任何肌膚，尤其是干性、敏感性肌膚。
使用禁忌
盡管洋甘菊精油功效強大、適用人群廣泛，但并非所有人都適用。處于月經期、妊娠期、哺乳期的人群不能使用。另外，使用過程中一旦出現紅腫癢的現象，需立即停用。
總體而言，洋甘菊精油功效顯著，但使用時要遵循注意事項，以確保安全有效地發揮其作用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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