很多人都有過這樣的困擾:頭上有大量頭皮屑,梳頭時(shí)紛紛揚(yáng)揚(yáng),睡覺時(shí)枕頭也滿是皮屑,十分尷尬。尤其在秋冬季節(jié),頭皮干燥,頭皮屑增多,頭發(fā)還變得油膩,影響個(gè)人形象。那么,是什么原因?qū)е铝祟^皮屑的產(chǎn)生呢?
經(jīng)常熬夜的人往往頭皮屑較多。熬夜會打亂人體生物鐘,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),各器官運(yùn)作不協(xié)調(diào),進(jìn)而使頭皮新陳代謝速度變慢,產(chǎn)生頭皮屑。長期熬夜還可能引發(fā)脫發(fā)問題。因此,建議每天11點(diǎn)半之前入睡,保證充足的睡眠時(shí)間。
部分人因懶惰,幾天不洗頭。長時(shí)間不清潔,頭發(fā)會變得油膩,毛囊中的油脂變干后就會形成頭皮和污漬。為減少頭皮屑,應(yīng)注意頭部清潔,建議2 - 3天洗一次頭,且沖洗干凈,避免洗發(fā)露殘留。
過多食用刺激性食物會加速身體血液循環(huán),使頭皮油脂分泌增多,導(dǎo)致頭皮屑增加。所以,平時(shí)要少吃刺激類食物、燒烤和膨化食品,多吃瓜果蔬菜。
綜上所述,要減少頭皮屑,需保持良好的作息、注意頭部清潔并合理飲食。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?