14歲怎么減臉上的肉
現(xiàn)如今，很多人認為身材瘦的人更好看。而且對于一些執(zhí)拗的人來說，不僅身材要瘦，就連臉蛋也要小小的，這樣才好看。因此很多人會追求瘦身、瘦臉的方法。那么，14歲怎么減臉上的肉？
14歲小孩想要瘦臉，可以學習伸舌頭來刺激臉部血液循環(huán)，促進臉部肌肉活動，變得緊致、有彈性。首先，小孩要站好，上下身保持同一平面，頭向后仰，臉朝上方，雙手撐著鎖骨的位置，舌頭盡量朝上方伸，最好伸過鼻頭，再收回。這樣的動作重復幾十次。
除了伸舌頭外，小孩也能嘗試微笑來瘦臉。即放松臉部，上下牙齒咬合，下巴微微抬起，嘴角微微上揚，臉頰肌肉會微微被拉伸抬高，可收緊臉部肌肉。除了做幾個瘦臉動作外，小孩平時要注意臉部保養(yǎng)。
用熱毛巾濕敷臉部，熱敷能打開臉上毛孔，然后用洗面奶洗臉，清潔臉部毛孔內臟東西。之后護膚時，可以按摩提拉臉部肌肉，有效減掉臉部肉肉。瘦臉除了要注意微型調整臉部骨骼外，也要注意坐姿、站姿、咀嚼等動作，因為這些會影響臉部肌肉的形成。所以小孩站有站姿、坐有坐姿，吃東西要注意咀嚼次數(shù)。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？