
卵巢是女性的一個主要特征,對于很多女性來說,定期去醫院檢查有關卵巢的情況是很關鍵的,但是大部分女性對于卵巢的大小正常范圍不是很了解。那么,女性卵巢多大算正常?
卵泡存在于人體的兩個卵巢中。一個卵泡在一次月經周期中發育成熟。一旦成熟,就會排出體外(即排卵)。當它與精子結合時,形成一個受精卵,即懷孕。也有一些女性由于不健康的卵巢微環境導致眼窩過早老化,會減少卵泡數量,影響妊娠準備。對于成年女性,左側卵巢的長度一般約為2.93厘米,右側卵巢為2.88厘米,左側卵巢的寬度大約是1.48厘米,右側卵巢的寬度為1.38厘米。左側的厚度小于右側,左側約為0.82 cm,右側約為0.83 cm。如果卵巢在這些范圍內,就是正常的。
女性怎樣保養卵巢?
1、首先,保持良好的生活方式。不要熬夜,不要吸煙(包括二手煙),不要喝酒,這是最基本的。平時也應該避免吃刺激性的食物和飲料,不要為了減肥而過度節食,保持好心情,盡量不要穿緊身塑身衣。
2、其次,女性每年要進行婦科體檢,體檢對女性身體無害、無損傷。如果發現異常,可以及時治療,卵巢病變可以很容易地在早期糾正。
3、注意飲食。在日常生活中,多吃豆類和谷類,多吃新鮮水果和蔬菜,養成有規律的工作和休息以及適當的鍛煉。
除了以上3點以外,還要關心卵巢的一些其他功能,比如說卵巢閉經期限是否正常,如果閉經提前,那么很有可能是卵巢功能出現了萎縮,同時在日常生活中要注意保養,不要經常性的熬夜,抽煙,喝酒,這樣做都會影響到卵巢的正常功能。
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