男人怎樣防止前列腺炎
男性很容易患前列腺疾病，像是前列腺增生、前列腺炎等，發(fā)病率都比較高，尤其是在中老年人群，患病的幾率很高。所以男性朋友們在平時，都需要采取一些前列腺疾病的預(yù)防措施。那么，男人怎樣防止前列腺炎呢？
男性想要預(yù)防前列腺炎的話，就不能經(jīng)常坐著不動。久坐是一個壞習(xí)慣，尤其是對男性來說，坐的時間長了，便會導(dǎo)致前列腺充血，這會增加患上前列腺炎的幾率。所以男性在坐了一段時間后，就應(yīng)該站起來走動一下。
想要預(yù)防前列腺炎，還應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，特別是私處的衛(wèi)生。不但每天都應(yīng)該進(jìn)行清洗，還要勤換內(nèi)褲。大家要注意，內(nèi)褲不要與其他衣物一起洗，而且在洗完之后，最好是放在太陽下暴曬。另外，還要在同房前后做好清潔工作。
在同房的時候，不但要注意衛(wèi)生，而且不要縱欲過度，應(yīng)該有節(jié)制。如果縱欲過度的話，就會使前列腺一直處于充血、腫脹狀態(tài)，這對前列腺健康是很不利的，會極大的增加患前列腺炎的幾率。而且男性朋友縱欲過度，還非常容易影響到性生活的質(zhì)量。
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