月經(jīng)周期正常是女性身體健康的重要表現(xiàn)。在正常情況下除去女性懷孕期間其他時(shí)間每個(gè)月月經(jīng)都會(huì)按時(shí)到來(lái)，如果在沒(méi)有懷孕的情況下生理期遲遲不來(lái)，這表明身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題。那么，生理期遲遲不來(lái)怎么辦呢？

生理期遲遲不來(lái)的主要原因有哪些？

1、如果女性內(nèi)分泌功能異常，很可能由于激素調(diào)節(jié)問(wèn)題導(dǎo)致閉經(jīng)或月經(jīng)延遲。

2、在排除懷孕的條件下生理期遲遲不來(lái)也可能是由于卵巢問(wèn)題，因?yàn)榕缘纳碇芷谑苈殉泊萍に胤置诘目刂坪驼{(diào)節(jié)，如果這種調(diào)節(jié)機(jī)制有問(wèn)題，它會(huì)影響每月的正常月經(jīng)來(lái)潮。

3、中年婦女這可能是更年期的到來(lái)。有些人會(huì)因?yàn)槁殉怖匣兝系酶?，這將導(dǎo)致更年期的到來(lái)，即使在正常的40歲以下也可能是因?yàn)橐呀?jīng)進(jìn)入更年期卵巢功能開始下降。

那么，生活中如何避免生理期遲遲不來(lái)呢？

1、注意保暖，避免子宮受涼。如果子宮著涼會(huì)使女性子宮內(nèi)的血液停滯，使其難以正常排泄出來(lái)。

2、不要使用藥物過(guò)度減肥。很多女性在減肥期間都有月經(jīng)問(wèn)題。在追求快速減肥的過(guò)程中，許多女性會(huì)使用節(jié)食或其他藥物來(lái)減肥。雖然效果可能是好的，但減肥藥或者過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致生理期紊亂或者生理期遲遲不來(lái)。

3、平時(shí)多體檢，消除婦科疾病的可能性。許多卵巢或婦科疾病都會(huì)直接導(dǎo)致女性月經(jīng)異常，而女性的身體本身就比較脆弱，有必要每年檢查一次。許多問(wèn)題可以提前發(fā)現(xiàn)，也可以早期預(yù)防和治療。