月經(jīng)期喝紅酒有事嗎
女性經(jīng)期注意事項及適宜飲品
女性在月經(jīng)期間身體較為脆弱，此時需格外注意休息與飲食。部分女性日常有喝紅酒的習(xí)慣，那經(jīng)期能否喝紅酒呢？答案是否定的。經(jīng)期喝紅酒會使月經(jīng)量增多，還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。因為酒性涼，飲用后還會引發(fā)肚子疼。而紅糖水在經(jīng)期是不錯的選擇。
月經(jīng)期是女性的特殊時期，若不注意保護，容易影響月經(jīng)，甚至引發(fā)疾病。在飲食營養(yǎng)方面，經(jīng)期應(yīng)加強補充，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵等的食物，如新鮮蔬菜、紅棗、肉類等，但要避免食用冷涼食物。
經(jīng)期適宜飲品
- 龍眼黑豆紅棗水：先將黑豆加水煮沸，留下豆汁后取出黑豆，再放入紅棗。待紅棗成熟，放入龍眼肉，煮成黑紅色藥水。龍眼和紅棗都有良好的補血作用，適合經(jīng)期飲用。
- 生姜燉烏雞：把30克生姜切成薄片鋪在鍋底，放入一只小烏雞，加適量水。在雞湯快熟時加入人參、當(dāng)歸、黃芪等中草藥。烏雞對女性益處頗多，而生過孩子的人常喝的鴿子湯也是很好的補品。女性經(jīng)期可喝生姜燉烏雞，但要注意和其他補湯輪流飲用。
綜上所述，女性經(jīng)期要避免喝紅酒，注重飲食營養(yǎng)，選擇合適的飲品調(diào)養(yǎng)身體。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？