每個(gè)孩子都是父母的心頭肉，自他們呱呱墜地起，父母最大的心愿就是希望孩子能夠平安健康的長(zhǎng)大。但是有的時(shí)候，即使父母用盡了所有的心思，有一部分孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中還是會(huì)出現(xiàn)或多或少的問(wèn)題，比如說(shuō)身高，就是父母非常關(guān)心和重視的問(wèn)題之一。那么為什么小孩長(zhǎng)不高呢？

孩子的身高與遺傳因素、環(huán)境因素影響都很大。孩子如果長(zhǎng)的不高，可能是因?yàn)楦改干砀呔^矮，則孩子身高矮的可能性較同齡人明顯增大；也有可能是生長(zhǎng)激素分泌不足導(dǎo)致孩子身高增長(zhǎng)明顯落后于同齡人，比如存在內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病，包括腎上腺皮質(zhì)增生異常，則將影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致缺乏生長(zhǎng)激素，從而出現(xiàn)身高較矮。

如果孩子睡眠過(guò)少、入睡時(shí)間經(jīng)常較晚，不愿意運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)量過(guò)小，均可能導(dǎo)致長(zhǎng)不高的現(xiàn)象發(fā)生。一般生長(zhǎng)激素多于晚上10點(diǎn)睡眠狀態(tài)下分泌，所以應(yīng)該讓孩子早些休息，在10點(diǎn)前正常入睡，必要時(shí)還可以到醫(yī)院做骨齡測(cè)試。如果骨骺線沒(méi)有閉合，孩子就還是可以長(zhǎng)個(gè)的。

另外，戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子長(zhǎng)個(gè)也是比較重要的，戶外運(yùn)動(dòng)可以增加維生素D的合成，因?yàn)榫S生素D平時(shí)以無(wú)活性的骨化醇存在于表皮下，經(jīng)過(guò)紫外線的照射維生素D活化，經(jīng)過(guò)肝臟、腎臟兩次羥化，形成1,25-二羥維生素D3，才能幫助腸道的鈣吸收入血，使骨骼堅(jiān)強(qiáng)有力。如果孩子運(yùn)動(dòng)少，鈣的吸收也會(huì)減少，適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激成骨細(xì)胞的活性，有助于孩子長(zhǎng)個(gè)。