孕婦晚期能吃石榴嗎
孕婦晚期能否吃石榴及吃石榴的好處
石榴是秋季熱門水果，食用時既能品嘗美味，又能為身體補充鐵元素。但對于忌口多的孕婦來說，能否食用存在疑慮。下面就來了解孕婦晚期能否吃石榴以及吃石榴的好處。
孕晚期能吃石榴嗎
美國科研人員研究表明，孕期多喝石榴汁可降低胎兒大腦發育損傷幾率，還能改善食欲不振癥狀，減輕孕婦嘔吐疼痛，增加營養吸收。新生兒腦部萎縮等疾病難治療且有后遺癥，現有醫療技術只能控制病情惡化，無法預防，而孕婦多喝石榴汁可降低胎兒大腦發育受損幾率。此外，石榴汁含豐富多酚化合物，有抗衰老、保護神經系統和穩定情緒的作用。所以，孕婦可以吃石榴。
孕婦吃石榴的三大好處
- 緩解孕吐、惡心癥狀：孕期很多孕婦會出現孕吐、惡心現象，吃石榴可有效減輕這些癥狀。
- 緩解孕期疲勞：孕婦孕期吃石榴或喝石榴汁，可緩解肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。
- 減低胎兒大腦受損幾率：研究發現，孕婦孕期喝石榴汁有助于降低胎兒發育受損幾率，促進胎兒大腦正常發育。
食用石榴注意事項
雖然孕婦吃石榴好處多，但石榴吃多易上火，不能大量食用。且石榴含糖量高，糖尿病患者需慎食。
結論：孕婦不僅可以吃石榴，對自身和胎兒都有益處，但要注意適量食用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？