懷孕五個月寶寶有多大
懷孕五個月相關知識介紹
懷孕五個月寶寶發育情況
懷孕五個月指孕17 - 20周，此階段胎兒發育有顯著特點。胎兒身高20 - 25厘米，體重250 - 300克，全身長出細毛（毳毛），開始長頭發，眉毛、指甲等也出齊。頭大小如雞蛋，原本頭重腳輕的身體分成三部分，身體比例漸趨勻稱，皮膚漸漸顯紅色，皮下脂肪開始沉著，不再透明。胎兒心跳活躍，在羊水中手腳可自由活動。以下是懷孕五個月各周胎兒大小及體重詳情：
- 5個月第一周：胎兒大小約14cm，體重約200克
- 5個月第二周：胎兒大小約15cm，體重200 - 250克
- 5個月第三周：胎兒大小約15 - 16cm，體重約260克
- 5個月第四周：胎兒大小約18cm，體重300 - 350克
- 5個月最后一周：胎兒大小約19cm，體重約350克
懷孕五個月飲食建議
維生素補充
為幫助身體對鐵、鈣、磷等營養素的吸收，懷孕五個月需相應增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的供給。因維生素D有促進鈣吸收的作用，每日維生素D需要量為10毫克。精選食譜推薦：空心菜瘦肉粥、玉米丸子、銀耳花生木瓜盅。
水和無機鹽補充
要適量補充鈣、鐵、銅、鋅、鎂、鈉等微量元素，攝鈣量至少達到1000毫克；每日攝鹽量以5 - 6克為宜，水堅持每天喝6 - 8杯。
結論：懷孕五個月處于孕中期，各方面基本穩定，孕媽媽應注重營養補充并調整心態，以保障自身和胎兒健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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