嬰兒幾個(gè)月可以出去曬太陽
嬰兒曬太陽相關(guān)知識(shí)
嬰兒幾個(gè)月可以曬太陽
陽光通常象征著積極向上和生命的希望，是萬物生長不可或缺的要素。對(duì)于嬰兒而言，曬太陽也有諸多益處。一般來說，滿月的寶寶就可以帶出門適當(dāng)曬太陽。寶寶生長發(fā)育需要大量的鈣，適當(dāng)曬太陽有利于鈣的吸收，對(duì)其健康成長十分有利。
早晨6點(diǎn)至10點(diǎn)是比較適合曬太陽的時(shí)段，此時(shí)陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，不會(huì)損傷嬰兒皮膚，還能合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。若天氣不太熱，可讓寶寶多曬一會(huì)兒；夏季日照時(shí)間長，曬太陽時(shí)間可稍推后。夏天不要讓寶寶直接在陽光下暴曬，以免中暑，可選擇在樹蔭下，接受散射的紫外線照射，同樣能達(dá)到曬太陽的效果。
寶寶曬太陽的好處
- 黃疸退得快：黃疸不重的新生兒，多曬太陽有助于退黃，但要注意控制時(shí)間，避免曬傷，同時(shí)防止寶寶著涼。
- 促進(jìn)新陳代謝和生長發(fā)育：日光中的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管，紫外線可殺菌。適當(dāng)接受陽光照射，能促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長發(fā)育，預(yù)防佝僂病和貧血，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
- 獲得充足的維生素D：曬太陽是人體獲得維生素D的主要來源。維生素D被稱為“陽光維生素”，人體皮膚中的維生素D3源通過吸收陽光中的紫外線制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它能幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友骨骼健壯結(jié)實(shí)，對(duì)嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用，對(duì)大人則可防止骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
綜上所述，寶寶滿月后即可曬太陽，但要注意避免太陽太大時(shí)多曬，且控制好曬太陽的時(shí)間。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？