六個月的寶寶開始長牙,此時可適當添加輔食,小米粥是很多媽媽會選擇喂給寶寶的食物。小米屬于五谷雜糧,營養豐富。六個月的寶寶可以適當吃小米粥,其富含營養,能幫助消化,還有安眠作用,但不宜多吃。
小米、冷水,還可根據喜好準備白米、糯米、麥片、冰糖等。
先將米洗凈,待冷水燒開后放入小米,煮開后改小火煮,至米粒已爛且粥液粘稠時關火盛出。
在寶寶適當年齡吃小米粥對身體有益,但小米一定要煮熟煮透,以防寶寶消化不良。除小米粥外,大米粥也是不錯選擇。
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